Nuestra columna vertebral está “diseñada” para que estemos en bipedestación y podamos correr, cazar, alimentarnos… Sin embargo el hombre de hoy pasa la mayor parte de su tiempo sentado, en el trabajo, comiendo, estudiando, en el transporte público, en el coche… Este abuso en la sedestación y, sobretodo, las malas posturas que adoptamos al sentarnos, son el más importante de los detonantes de un problema de columna y, por ello, de dolor de espalda.